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Comment concilier vie professionnelle et personnelle en 6 mois grâce à un coaching innovant
Besoin de rééquilibrer votre vie ? Découvrez comment 6 mois de coaching structuré peuvent tout changer.

Audrey Flipo Jeleff
13 avr.3 min de lecture
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Coaching sportif prénatal et physiothérapie : deux approches complémentaires pour accompagner la grossesse
Coaching prénatal et physiothérapie ne s'opposent pas : découvrez comment ces deux approches complémentaires favorisent une grossesse sereine et active.

Audrey Flipo Jeleff
6 avr.3 min de lecture
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Préparer son accouchement comme une épreuve sportive : conseils pour être prête physiquement et mentalement
Accoucher est une épreuve physique et mentale : découvrez comment une préparation adaptée, inspirée du sport et validée scientifiquement, peut transformer votre expérience de la naissance.

Audrey Flipo Jeleff
30 mars3 min de lecture
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Comment se déroule un premier rendez-vous de coaching global sur 6 mois ?
Découvrez comment se déroule un premier rendez-vous de coaching global : écoute active, définition d'objectifs clairs et plan d'action personnalisé pour transformer votre équilibre de vie.

Audrey Flipo Jeleff
24 mars3 min de lecture
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Rééquilibrer vie professionnelle et personnelle en 6 mois : la méthode efficace pour tout changer
Découvrez comment Sophie, cadre dans la finance, a rééquilibré sa vie professionnelle et personnelle en 6 mois grâce à un coaching inspiré du sport et validé par les neurosciences.

Audrey Flipo Jeleff
17 mars3 min de lecture
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Femmes actives : 8 défis majeurs et comment le coaching global peut transformer leur quotidien
Découvrez les 8 défis majeurs des femmes actives et comment un coaching global personnalisé peut améliorer leur équilibre, leur énergie et leur performance au quotidien.

Audrey Flipo Jeleff
24 févr.4 min de lecture
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Comment l’activité physique améliore la performance mentale
Découvrez comment l’activité physique améliore la mémoire, la concentration et réduit le stress pour booster vos performances mentales et professionnelles

Audrey Flipo Jeleff
5 févr.3 min de lecture
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Présentation du blog "Empower - Mind & Body"
Bienvenue sur le Blog Empower - Mind & Body , un espace où performance, bien-être et développement personnel se rejoignent pour vous...

Audrey Flipo Jeleff
1 janv.1 min de lecture
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