Cours de Pilates en Équipe

Intégrez le Pilates au sein de votre entreprise pour améliorer bien-être, concentration et performance.

 

Ces séances collectives sont conçues pour renforcer la posture, travailler en profondeur la musculature et améliorer la mobilité, tout en intégrant la théorie des fascias pour un équilibre optimal entre force et souplesse.

 

Grâce à un travail fluide et précis, le Pilates aide à réduire le stress, prévenir les douleurs liées à la posture et favoriser une meilleure énergie au travail.

En partageant ces sessions, les équipes développent une cohésion renforcée et un état d’esprit positif, contribuant ainsi à une dynamique de travail plus sereine et efficace.

​

Intervention : Canton de Vaud et Genève.
 

Tarif : Demandez un devis.

​

Un moment de recentrage et de renforcement physique au service de votre entreprise. Contactez-moi pour élaborer un programme adapté à vos besoins !

​

Mail : audrey.fj@empower-mb.com

Natel : +41 79 440 44 08